И не се спукаш, скъпа? Секси храни блогър казва как да яде всичко, което искаш, и да не се мазнини

Ню Йорк храни блогър Rebecca Reyben води популярна инстаграма сметка "Аз всъщност яде това!" ("Аз наистина го ядох"), в която тя демонстрира ужасно вредни, но вкусни ястия, които тя яде от дни, докато остава в прекрасна форма. Ребека казва, че тайната на диетата й е само, че яде всичко, което иска: тако планини, накъсове и пици за нощта.

(Общо 9 снимки)

Източник: dailymail.co.uk

Снимката, публикувана от Rebecca Raben (@i_actually_ate_that) 5 август 2016 в 8:56 часа PDT

Ребека отбелязва, че единственото правило, на което работи блогът й, са тези ястия, които я правят щастлива. Идеята за създаване на акаунт е продиктувана от желанието й да реагира на блогърите на Инстаграм, които редовно публикуват много снимки с огромно количество храна, която не ядат. В английския сегмент на Instagram, hashtag #youdidnoteatthat (#netogoneel) се появи в отговор на такива публикации..

Снимката, публикувана от Rebecca Raben (@i_actually_ate_that) 24 юли 2016 в 11:38 ч

"Израснах, мислейки, че мога да ям всичко, което ме прави щастлив, да ям планини от такос, нагош, пица, багели и тестени изделия", каза Ребека.

Снимката, публикувана от Rebecca Raben (@i_actually_ate_that) 27 април 2016 в 8:41 ч. PDT

"Тайната на редовното използване на неприлично вредна и вкусна храна, без да се жертва талията, е да се възприемат такива моменти като нещо извънредно необичайно, предназначено за удоволствие, въпреки че вероятно все още трябва да вляза в спорта по-интензивно и по-често" споделя Ребека.

Снимката, публикувана от Rebecca Raben (@i_actually_ate_that) 1 декември 2015 г. в 1:11 часа PST

"Аз никога не поръчвам едно и също ястие два пъти. Ако ми харесва тестени изделия, аз просто се наслаждавам на вкуса, защо да ям същото за втори път?"

Снимката, публикувана от Rebecca Raben (@i_actually_ate_that) 11 ноември 2015 в 07:31 PST

Инстаграмната сметка на Ребека е пълна с ястия, които се спускат от кафенета и заведения за хранене в Ню Йорк и околностите. Те включват пушени сандвичи с говеждо месо, хрупкави пици и беконни понички.

Снимката, публикувана от Rebecca Raben (@i_actually_ate_that) 10 октомври 2015 в 9:29 ч

Снимката, публикувана от Rebecca Raben (@i_actually_ate_that) 18 октомври 2015 г. в 10:54 часа PDT

Снимката, публикувана от Rebecca Raben (@i_actually_ate_that) 22 октомври 2015 в 10:56 часа PDT

Снимката, публикувана от Rebecca Raben (@i_actually_ate_that) 12 септември 2015 в 10:52 PDT

Ребека се обучава в Нюйоркския институт за кулинарно образование. Тя вярва, че нейният блог е отлична подложка за стартиране, за да получи опора в индустрията на гостоприемството. "Блог за инстаграмата не е крайната ми цел. Искам да работя с готини готвачи, да получа възнаграждаване и един ден да представя моите прекрасни ястия на света", каза Ребека.