Във Великобритания проведе първите в страната фитнес класове голи

35-годишният личен треньор и бившият консултант по подбор на персонал Хелън Смит провеждат уникални класове за любителите на здравословен гол начин на живот. Това означава, че треньорът и клиентите са били ангажирани с фитнес напълно гола. В урока, който продължи един час и включваше скачане на място, клякам и натискане, дойдоха 10 души на възраст от 33 до 70 години.

Хелън Смит, която е и член на организацията на британския натурализъм (British Naturism), каза, че основният плюс в спорта без дрехи е, че можете да видите точно как да направите тези или други упражнения, защото понякога чиста форма и не можете да разберете как да направите същите клякания.

(Само 8 снимки)

Източник: Daily Mail

"Освен това трябва да признаете, че не е нужно да се притеснявате за измиване на потни дрехи след уроци. Освен това това е чудесен начин да вземете тялото си така, както е", каза личният треньор..

Въпреки че са напълно свободни от дрехи, жените например не са забранени да носят спортни сутиени за удобство и ако някой наистина е смутен да прави някакво упражнение, отколкото майката ражда, те могат да носят панталони.

Хелън има идеята за фитнес гола, когато я пита на форума, ако тя учи без дрехи. "Реших да разследвам този въпрос и не намерих никаква информация за нещо подобно, така че мисля, че предлагам нещо необичайно, нещо, което все още не е в света".

Целта на обучението е да участвате в нещо съвсем нормално и всекидневно, само без дрехи..

Самите класове се провеждат в Саутхемптън всяка трета неделя на месеца в 17 ч. И струват 8 паунда (около $ 9).