Share
Люси планина живее във Великобритания и работи във фитнес блога на инстаграма, където пише за вредна и здравословна храна, сравнява ги, разказва за тренировките си и споделя живота си с абонатите. Момичето стана известно след публикации с храна, в което обясни, че здравословната храна не винаги е нискокалорична и може да доведе до затлъстяване. Впоследствие това беше посветено на отделна сметка "Луси".
Момичето публикува колаж с две снимки: една, която направила през 2018 г., а другата преди пет години. В описанието Луси разказа за начина на живот в миналото и отбеляза, че красивата фигура не е гаранция за добро здраве и разумна загуба на тегло..
2013 г. беше първата година, когато достигнах първата си фитнес цел и загубих тегло. Мислех, че водя здравословен начин на живот и правя всичко правилно.
В допълнение към прекомерно тежките тренировки и липсата на ежедневни калории, направих всичко, което инстаграмата ми каза: взех добавки за изгаряне на мазнини, пий чай за отслабване и дори поставих специални кремове на краката си. Днес не се срамувам да кажа, че направих всичко абсолютно погрешно.
?
Мислех, че благодарение на тези неща постигнах успех, когато всъщност изпитвах недостиг на калории и енергия, недохранвах и упражнявах твърде много. Но ако прокарате моята инстаграма към онези времена, ще видите, че много похвалих всички тези така наречени "помощници"..
"Но аз загубих тегло - така че трябва да работят?" Не бъркайте връзката с причинно-следствената връзка. Сега, когато започнах да разбирам темата, не мога да погледна към себе си, без да се усмихна. И на косата ми. Но всичко това беше част от фитнес пътуването ми и нямаше да промени нищо..
Щастлив съм да бъда на етапа на живота, когато загубата на тегло не е основната цел. И аз съм много благодарен, че косата ми вече не прилича на памучна вата.
Уважаеми читатели!
Искате да следите актуализациите? Абонирайте се за нашата страница в Facebook и канали в телеграма.
Legal Technique