Практикувай паркур

В навечерието на Нова година, 31 декември, палестинската младеж не успя да намери по-добра професия, освен да усъвършенства уменията си за паркур в Хан Юнис в южната част на ивицата Газа..

(10 снимки)

1) Паркур, или "изкуството на движение", включва преместване от една точка в друга, възможно най-ефективно и бързо, за да се преодолеят препятствията, като се използват изключително възможностите на човешкото тяло.

2) Основната практика е да се развият движенията, да се увеличи силата, гъвкавостта и координацията.

3) В Parkour е важно постепенно да развиваме способности чрез подробна спецификация, тъй като проследяващият се прониква дълбоко в сложните му движения, идващи в безсъзнателното владеене на уменията си. За да се постигне "пробив" в развитието, е необходимо да се преподава как да се свържат гладко техните способности, в цялото динамично инстинктивно движение върху всеки терен..

4) Търсачът се стреми винаги да може да се движи по всяко време, във всяка равнина ... гладко и ефективно..

5) Безшумно обучение и лесен контакт с повърхностите - основната задача на Parkour. По време на тренировката трябва да постигнете тишина, да останете незабелязани, да преминете през трънливия път.

6) Паркур е по-съзнателна и умствена дисциплина..

7) Когато страхът от препятствия е победен, паркур ще ви накара да извършите невероятни действия, но те няма да изглеждат нереални - движението ще стане доста лесно.

8) Parkour е холистична дисциплина, която предоставя нов начин за себе си и за околната среда, ви дава възможност да знаете вашите възможности и да дадете реалистична оценка на вашия потенциал..

9) Ние всички използваме огромен потенциал, всички имаме вродената способност да се движим "със свръхчовешки атрибути". Истината е, че в действията няма нищо свръхестествено - няма тайни. Умерената, целенасочена практика и фокусирано обучение осъзнават нашия потенциал. Когато се движите по пътеките на паркура, вие се движите по пътя към самоусъвършенстване, което няма граници.

Прочетете блоговете на нашите приятели: Блог - Това, че живеем по този начин!