Определено нещо не е наред с климата. Не чакахме лятото тази година, а на Нова година нямаше сняг. Въпреки че зимата, макар и късно, е дошла. На някои места дори не дойде, но се срина. От минус 60 дори застрашените от замръзване жители на Якутия бяха малко зашеметени. Далеч от курортното време в европейската част на Русия. По този повод ние подготвихме социален отговор за това как да се предпазим от хипотермия..
Добър апетит
Първият съвет е най-приятния. За да замразите по-малко, изяжте повече. За да се предпази ефективно от студ, тялото се нуждае от енергията, която получава при разделянето на храната. Подхождайте на висококалорични храни като месо, масло, заквасена сметана и свинска мас. Страхуваш ли се да се оправиш? Напразно. Хващайте мазнината през пролетта, но засега тя ще ви служи добре. Мастната тъкан има ниска топлопроводимост и съответно осигурява добра енергийна ефективност. Така че говорете с онези, които ще подадат оплаквания във връзка с вашата форма..
Облекло в стила на "зеле"
В дрехите трябва да се придържат към принципа на зелето. Колкото повече слоеве, толкова по-добре. Факт е, че в студа ние сме затоплени от топлия въздух, съдържащ се в влакната на плата, а 15 дрехи без ключалки ще го натрупват повече от най-дебелото яке. На първо място, разбира се, е да се грижи за торса. Замразените крака и ръце са доказателство, че топлината не е достатъчна за жизнените органи и тялото е хвърлило всички ресурси за отоплението си, забравяйки за крайниците.
Най-добре е да носите висококачествено синтетично бельо. Естествените материали поглъщат потта като гъба и в крайна сметка се намирате в мокра и студена фланелка. И синтетика премахва влагата от тялото, оставяйки го суха. Що се отнася до якета и якета, най-важното тук е лигавицата. Нуждаете се от лек полиестер, който запазва голямо количество топлина и не се търкаля в буци, когато се измива..
Когато купуват зимни дрехи, много плащат за голямото име на чужда марка, въпреки че някои руски производители предлагат най-малко качествени неща и цените са значително по-ниски. Парковете, които спестяват от студа, са направени от Nordwestfur. Продуктите им са направени технологично, така че те са еднакво удобни в минус 10 и минус 50. Освен това те са готови да приспособят всеки модел към индивидуалните характеристики на конституцията..
Подходящи обувки и ръкавици без ръкави
Когато багажникът е добре защитен, можете да се грижите за крайниците. През зимата забравете за ангажираността си към модните тенденции и се откажете от тесните, странени обувки. Той свива кръвоносните съдове, което води до влошаване на кръвообращението. Освен това няма почти никакво място за въздушната междина вътре. Естествено, разбира се, трябва да е дебела. Независимо от това, трябва да се търсят зимни обувки с тънки подметки. Когато избирате между ръкавици и ръкавици, отхвърлете съмненията. Само ръкавици без ръкави. В тях пръстите се допират и се затоплят един друг..
Затоплянето, но не и силните напитки
В студа трябва да пиете. Не, не алкохол - той само маскира студа и тялото всъщност замръзва. И дори не и кафе, защото съкращава съдовете не по-лошо от тромавите обувки. Чай с лимон или джинджифил и горещ шоколад - това са вашите спасители през февруари студено. Ако има кратко пътуване до метрото, изпийте чаша преди да излезете, но за дълъг престой на открито ви препоръчваме да получите термос.
Наистина висококачествени термоси, а не пластмасови занаяти със съмнителна функционалност, могат да бъдат намерени в каталога на арктическата компания. Има възможности за туризъм и ежедневни, от които е удобно да се пие в движение, и подаръци с възможност за гравиране. Производителят дава петгодишна гаранция, че термосите ще защитят температурата на вашите напитки съгласно предписанията на швейцарските банки..
Termokosmetika
Мъжете, разбира се, едва ли биха се съгласили с подобни експерименти. По-добре е да замръзнем до смърт, отколкото да размажеме крем - типична мъжка логика. Но представителите на красивата половина от козметиката за затопляне на човечеството предлагат много приятни усещания. Например, масло от ела, нанесено върху лицето, ще предпази от измръзване, дори при най-тежка студ. Да, и затворени части на тялото, ако желаете, могат да бъдат разпространени - определено няма да бъде излишно.
Legal Technique
Share