Share
39-годишният американец Рос Гарднър от Флорида по едно време носеше размер на облеклото (по-добре да седне) XXXXL. Рос консумира около 15 хиляди калории на ден и тежи 177 килограма. Това продължило до момента, в който бил принуден да закупи две места в самолета. Това беше последната слама, а Рос осъзна, че трябва да се грижи за тялото си под строг контрол. Той започна да тренира усилено и успя да загуби почти 90 килограма. Сега изглежда, че Рос изглежда трудно да признае този невероятно дебел човек, който беше преди чудотворната трансформация.
(Общо 7 снимки)
Източник: dailymail.co.uk
Рос се замисли за идеята да отхвърли половината от теглото си след 10 месеца. След операцията за премахване на 2,5 килограма излишна кожа, той изглежда е на прав път. "Просто не разпознах лицето, което ме гледаше от огледалото. Бях толкова голям!" - спомня си Рос.
"Веднъж на работа, се наведох, за да вдигна една паднала салфетка от пода и снежногите ми се счупиха наполовина. Беше ужасно, трябваше да се прибера вкъщи, за да смени дрехите, а абсолютното унижение беше, че бях принуден да купя две места за полет от Охайо до Маями. В продължение на пет години се разраснах с 88 килограма, въпреки че всеки път, когато обещах да отида на диета, това бяха празни думи ", се оплаква Рос..
Рос си спомня как пиеше всяка сутрин почти един литър уиски от Джак Даниълс, а след това до два вечерта организирал адски маратон с огромно количество храна, за който смятал, че може да го спаси от махмурлук.
"В продължение на шест години не си свалих ризата пред никого, защото бях смутен от огромния си корем.Накрая разбрах какво правя с тялото си и реших сериозно да отслабна.Не намалих дневната доза калории от 15 на 2,5 хиляди и за 10 месеца Аз изпуснах около 90 кг. Сега изглеждам като нов човек и искам да вдъхновявам останалите: момчета, никога не е твърде късно да промените живота си! " - каза Рос.
"След опозорен инцидент с самолета, аз се заключвах в къщи в продължение на няколко дни, не можех да се наслаждавам на живота, както преди, тогава чичо ми ме посъветва да се консултирам с специалист.Аз бях прегледана и лекарят каза, че ако продължава по този начин, Аз ще бъда на три години, след това напуснах пиенето и пушенето и се запитах: защо храната ме кара да се чувствам по-добре? По това време пъпът ми беше някъде около коленете ми ".
Рос казва, че след първата седмица на храненето, когато успя да загуби около три килограма, теглото му започва да намалява все по-бързо..
"Аз отидох в салона 6 или 7 пъти седмично и все още продължавам да го правя.Сега тежи само 88 килограма.Аз се върнах в медицинското училище, където получих квалификацията на хиропрактор.Сега помагам на други хора и с моя пример доказвам, че никога не съм е твърде късно да промените живота си към по-добро ", казва Рос.
Legal Technique