Share
Грижата за кожата е необходима всеки ден. Но всеки път в годината се правят собствени корекции на тази грижа. Ето някои основни правила, които ще помогнат да защитите кожата си от есенното време..
Спонсор на пост: Женско яке: Искате ли да се затоплите стилно? Ние Ви каним да стигнете до модно пътешествие през нашия магазин.!
1. Поддържайте подходящо ниво на влага.
Изпълнението на това изискване е много просто. За това само трябва редовно да използвате любимия си овлажнител. През лятото под слънчевите лъчи на слънцето никой не забравя за това правило, но през есента, когато постоянно вали, необходимостта от редовно навлажняване по някакъв начин се пренебрегва. Едно от най-ефективните средства за хидратиране на кожата са кремовете, които включват хиалуронова киселина. Ако кремът не е достатъчен, можете да изберете специален серум в допълнение към него..
2. Защитата от слънцето не губи значение
Разбира се, есенното слънце не е толкова горещо, колкото лятото слънце, но все още е необходимо да се защитава от прекомерно ултравиолетово лъчение. Тази защита е особено важна за тези, чиято кожа е чувствителна, бързо покрита с лунички или силно зачервяване на слънце..
3. Всеки ден се нуждаят от витамини и антиоксиданти.
Колкото по-трудно е времето, толкова по-лек ден и толкова по-малко пресни зеленчуци и плодове, толкова по-голяма е необходимостта тялото да получи пълноценни витамини. Следователно, трябва да се опитате да направите вашата диета по такъв начин, че да съдържа всички необходими витамини, а също така да помогне на кожата си малко със специални обогатени кремове, серуми и подхранващи маски. Студеното време позволява да се правят малки разфасовки в диетата в посока увеличаване на калорийното съдържание и това трябва да се използва незабавно, включително различни растителни масла, като маслини, сусам, бадеми, черно кимиево масло. Авокадото може да бъде друг голям доставчик на витамини, висококачествено растително масло и мощни антиоксиданти. Между другото, яденето (в разумни количества) може да бъде без страх от натрупване на мазнини, защото този магически плод, независимо от калоричната му стойност, има невероятна способност да нормализира липидния метаболизъм..
4. Използвайте овлажняващи кърпички
Ако обичайните средства за овлажняване не ви стигат, винаги можете винаги да носите овлажняващи кърпички с вас и, ако е необходимо, да изтриете лицето си с тях..
5. Защитете капилярите
Проникващият есенсен вятър, както и внезапните промени в температурата, когато влизаме в топла стая от студена улица, предизвикват такава неприятна кожна реакция като непрекъснато разширени капиляри. Лицето изгаря, люспите и цветът му е много далеч от перфектното. Специалната анти-възрастова козметика ще ви помогне да защитите и подсилите капилярите, които специалистите от всеки салон за красота ще ви помогнат да изберете..
6. Увеличете приема на витамин D.
Постоянно зачервяване на кожата, акне, болезнени пукнатини - всичко това ви показва, че изпитвате недостиг на витамин D. През есенния период можете да обогатите вашата диета с подходящи продукти или добавки, съдържащи този витамин.
7. Пазете се от настинки.
Охлаждането винаги е неприятно само по себе си. И дори след като й кажеш сбогом, тя ще си напомни дълго време за лошото състояние на кожата. Ето защо, с всички средства се опитайте да избегнете настинки. За да направите това, трябва да се обличате според времето, опитайте се да ходите на чист въздух всеки ден и да се насладите достатъчно. Разбира се, такъв съвет е лесен, но много труден за проследяване. Но, за съжаление, няма други алгоритми..
8. Обърнете внимание на рибеното масло и други омега-3 киселини.
Много хора не могат да търпят рибено масло. Но кожата, ноктите и косата винаги са доволни от нея. Така че опитайте се да го вземете понякога, дори ако вкусът му не се отнася до любимите ви деликатеси. Наградата ще бъде еластична кожа и лъскава коса..
9. Овлажнявайте въздуха в спалнята.
Веднага след началото на отоплителния сезон въздухът в помещението става смъртоносно сух. Специалният овлажнител ще ви помогне да коригирате ситуацията. Днес няма недостиг на такива устройства. Те са представени във всички варианти, вариращи от компактни бюджетни устройства до луксозни дизайнерски модели, които ще служат като истинска декорация на интериора..
10. Измийте внимателно
През есента, трябва да сте много внимателни при избора на сапун и други почистващи препарати. В никакъв случай не трябва да изсъхват кожата. За нежно почистване можете да помислите за такъв надежден инструмент като зехтин. Много е лесно да почистите кожата с нея: първо избършете лицето с тампон, навлажнен с нагрети масла, след което измийте останалото масло с вода.
Legal Technique