Share
Човешкото тяло е един от най-интересните механизми в света. Както и при всеки механизъм, можете да приложите своите "хакове" - за да улесните живота си.
Събрахме 15 невероятно прости и ефективни начини да ви помогнем да се справите с малки ежедневни проблеми..
(Общо 15 снимки)
Източник: AdMe.ru
1. Какво да направите, ако се залепнете в гърлото
Просто драскайте ухото си - ще стимулирате нервните окончания, които ще предизвикат спазъм и това ще ви спести от неприятно усещане. За това заключение дойде оториноларингологът Скот Шафер.
2. Какво да направите, ако не можете да чуете някого
Отговорът е прост и банален: слушайте внимателно, но с дясното ухо. Тайната е, че дясното ухо разпознава речта по-добре, а лявото ухо - музикалните тонове и бележки. Това се дължи на функционирането на полукълбото на мозъка..
3. Какво да направите, ако се страхувате от инжекциите.
Чувствата от инжекцията наистина не могат да се нарекат приятни. Тук обаче има трик: опитайте се да кашляте. Проучванията показват, че хората, които се кашлят по време на интравенозни инжекции, чувстват по-малко болка от тези, които не са. Кашлицата причинява внезапно временно увеличаване на налягането в гръдния кош, като потиска задачата за облекчаване на болката в гръбначния стълб.
4. Какво да направите, ако носът ви е пълнен
Методът на д-р Лиза Десефано: трябва да натиснете няколко пъти езика на небцето и след това натиснете върху точката между веждите. След около 20 секунди претоварването ще намалее. Това се дължи на факта, че специална пореста кост - вимер, намираща се в носната област, сякаш "люлее", постепенно отваря прохода за вдишвания и издишан въздух..
5. Какво да правите, ако сте яли малко преди лягане
Този метод ще ви помогне да избегнете киселини. Просто легнете на лявата си страна, казва гастроентерологът Антъни А. Старполи. Тогава стомаха ви ще бъде под хранопровода, което няма да позволи на киселината да попадне в ларинкса. Препоръчително е да не спите веднага след хранене и да изчакате 2-3 часа.
6. Какво да направите, ако зъб се разболее
Веднага посетете зъболекаря! Но за да се облекчи самата болка, направете това: сложете кубче лед на гърба на ръката си - във формата на V-мембрана между палеца и показалеца. Зъбобол намалява наполовина. Ето как работи: стимулирането на нервите в тази област на ръката причинява леко изтръпване и блокира потока от сигнали за болка към мозъка..
7. Какво да направите, ако кръвта е излязла от носа
Необходимо е да вземете памучна вата и да я прикрепите към венците зад малка гънка под носа и след това да я натискате здраво, съветва Питър Дезмор. Кръвотечението ще спре, защото блокирате артерията, като натиснете. Принципът е същият като при прилагане на колани. Но ако кървенето не спира повече от 5-10 минути, консултирайте се с лекар!
8. Какво да направите, ако изгорите пръста си
За да намалите вероятността от поява на мехури, натиснете изгорената област с чиста подложка на повредената ръка. Този метод се препоръчва от същата Lisa DeStefano. И за да се намали болката, използвайте добрия стар метод: ръка + студена вода.
9. Какво да направите, ако сте много притеснени
Доктор Бен Ебо ви съветва да ударите палеца си. Интересен факт: палецът има свой собствен пулс, а чрез успокояването му можете да успокоите сърдечния ритъм. Когато ударите пръста си, той го охлажда и успокоява сърдечния ритъм. В допълнение, самото действие ви кара да дишате по-дълбоко, което също има успокояващ ефект.
10. Какво да направите, ако сте избледнели сладолед и главоболие
Усещането е познато на всички. Това се дължи на факта, че нервите в небето замръзват и мозъкът решава, че цялото тяло е охладено. В отговор на това се получава прегряване и в резултат се получава главоболие. За да затоплите небцето и да облекчите болката, просто задръжте езика си срещу него, опитвайки се да покриете колкото е възможно повече. По този начин сподели Бен Ебо.
11. Какво да направите, ако ръката е вцепенена
Просто разклатете главата си от едната страна до другата, казва Лиза DeStefano. Изтръпването се дължи на компресията на нервните влакна. Пакет от нерви, отговорен за предаването на сигнала от ръката до мозъка, преминава през шията, така че просто го опънете, за да премахнете изтръпването.
12. Какво да направите, ако искате да научите как бързо да заспите
Когато се събудите сутрин, незабавно излезте от леглото и не се върнете там, докато не трябва да си лягате отново. Това ще помогне на тялото ви да подсъзнателно да свърже леглото със съня, и с течение на времето ще можете да заспите само ако докоснете възглавницата с главата си.
13. Какво да направите, ако трябва да научите нещо по сърце
Професор Канди Хеймбъртнер предполага, преди да си легне, да повтори текста, който да се помни няколко пъти. По време на сън, нашият мозък организира цялата информация и нейния преход към дългосрочна памет. На сутринта след събуждането вие най-вероятно ще знаете текста по сърце..
14. Какво да направите, ако се движите настрани отстрани
Усещането е познато на почти всеки, който е имал поне веднъж в живота си. За да го избегнете, опитайте да издишате, когато десният крак се приземи на земята. Факт е, че изтръпването се причинява от натискане на черния дроб и облекчаването на натиска върху него е много просто.
15. Какво да направите, ако искате да се потопите по-дълбоко във водата
В случай, че при гмуркане винаги нямате достатъчно въздух, опитайте метода, предложен от д-р Джонатан Армбруст. Вземете няколко кратки кратки вдишвания. Така че ще имате още 10 секунди на склад. Ще има леко хипервентилация на белите дробове и мозъкът ще приеме, че имате достатъчно кислород. Това ще ви помогне да направите дълбоко гмуркане..
Legal Technique