Share
Blogger Max Bodyagin написа някои полезни препоръки за това как да се справим с топлината. Той прекарва много време, когато термометърът е достигнал до +50, така че смята, че спестяването от топлина е проста наука. И аз съм готов да я науча.
1. Не пийте студена вода
Тя не утолява жаждата, излита в пет минути заедно с пот, като се сол с нея. Пийте чай или неподсладен квас. Всичко е ясно за сладките напитки: колкото повече пиете, толкова повече искате.
2. Ако напуснете къщата в топлината, не правете внезапни движения
Хвани се с достойнство: върви гладко, се движи по сенчестата страна на улицата. Винаги. Ами и най-важното. Ако отидете някъде в топлината, след всяка пеша, след всяка разходка, измийте краката и глезените си с хладка вода. Има много биологично активни точки, това е хубаво и полезно..
3. Омекотеният чай е добър
Изперете литър слаб зелен чай (всеки ще се побере). Когато се охлади, изхвърлете малко мед, лимон и мента. Пийте я с лед. Не само вкусно, но и полезно.
4. Направете "antisharf" ("японски климатик")
В японски щампи или в японското кино често виждате хора в бели кърпи около вратовете си. Това е всичко. Брилянтно нещо. Просто опитайте. Вземете бяла чиста носна кърпа, накиснете я в студена вода, свържете я около врата си. Когато кърпичката изсъхне, отново я овлажняваме. Светлинният ефект идва буквално в рамките на няколко минути..
5. Ако е възможно, разделете мечтата на две
Направете си сестра в най-горещото време. Е, разбира се, няма алкохол на слънце.
Това беше добър съвет, който отдавна бях научил от баба ми, а тя, между другото, живееше 92 години. Внимавайте и бъдете здрави! Внимавайте интелигентно, а лятото ще изглежда като приказка.
Legal Technique