Share
Когато сте на тридесет години, сте млад и здрав, наднорменото тегло носи само естетическо недоволство и някои поносими трудности при закупуването на дрехи. Не мислиш какво ти очаква в десет години. Прекарвате часове, лежащи на дивана, гледайки телевизия или седнал на компютър и не искате да се ограничавате до удоволствия и слабости.
Досадната статистика от някои "британски учени" за увеличаване на риска от развитие на някои заболявания, дължащи се на затлъстяване, ви казва малко. Това са историите на някои други хора и вие всички сте в контрол! Междувременно, всяка година и всеки допълнителен килограм рискът от развитие на тези болести във вас се увеличава с постоянна прогресия.
Може би трябва да се опитате да погледнете в бъдещето? Така че, ако сте тридесет годишен дебел човек (плюс или минус пет години), тогава ...
Снимка: GLOBAL LOOK натиснете / REX Shutterstock
35 ГОДИНИ
Плюс 5 кг. Все още продължавате да ядете хамбургерите на Макдоналд и литровата част на Coca-Cola. И изобщо не разбирате защо главата периодично започва да боли, със светлината да стига до автобуса или след детето, мухите да се появяват пред очите и замайване, понякога да има пристъпи на слабост и с възбуда лицето да става червено и да има усещане за кръв в главата. За интерес, измерване на налягането в аптеката, вие сте изненадани да намерите номера 140/80 милиметра живак и може би дори по-високи (нормата на тази възраст е 120/80 мм Hg).
Отивате при лекар и той предписва хапчета за намаляване на натиска. Той също така не упорито препоръчва да намалите теглото си и да правите физически упражнения. Вие приемате хапчета неправилно, само ако не се чувствате добре. Е, вашето "физическо възпитание" продължава да се ограничава до джогинг до най-близкия щанд с бира и чипове.
40 ГОДИНИ
Друго плюс 10 кг. Първото спешно повикване се дължи на непоносимо главоболие. Първата хипертонична криза е, когато стрелката на тонометъра (устройство за измерване на кръвното налягане) надхвърля 180 mm Hg. Вие сте отведени в спешното отделение на местна болница, инжектиране е дадено за освобождаване на натиск, те се наблюдават в продължение на няколко часа и са изпратени вкъщи под абонамент за отказ от хоспитализация.
Вкъщи в продължение на три дни лежеше в леглото в леглото, не можеш да се движиш. Купете си личен апарат за измерване на кръвното налягане и започнете да измервате редовно натиска. Рядко пада под 140/90 mm Hg. Хапчета започват да приемат ежедневно. В кръвта се открива висок холестерол и захар. Лекарят, виждайки вашата фигура под формата на ябълка (депонира повече на корема, а не на бедрата), говори за повишен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, атеросклероза, опасност от инфаркт, удари и т.н. Присвоена на диета, която се опитвате да следвате през първите две седмици. После става по-лесно за вас, страхът от повторни хипертензивни кризи преминава, вие се отпускате и продължавате да живеете както преди. Вие сте майстор на самоувереност и се убедете в всичко, но не и в нуждата да промените начина на живот!
Въпреки това, след известно време, вие забелязвате, че става все по-трудно да се катерите по стълбите. Колелите ми боли, недостиг на въздух и изтръпване в сърцето се появяват на третия етаж. Четете нещо за артрозата, остеохондрозата и коронарните сърдечни заболявания в Интернет (това е, когато сърдечният мускул няма достатъчно кислород и по време на тренировка започва да ни сигнализира с болка в лявата половина на гръдния кош).
Идеята, че нещо трябва да се направи, все повече идва в ума ви. Идва ... и оставя ...
50 ГОДИНИ
Друго плюс 10 кг. Налягането е по-високо, хапчетата на нощното шкафче стават още по-големи. За да поддържате натиск на нормално ниво, трябва да приемате 5-8 различни лекарства на ден. Пешеходството без болка в сърцето става все по-кратко. Коляното ви боли и клюкира все повече и повече, а сега не можете да се изправите от стола си, без да си помагате с ръцете си, а сутринта имате цял ритуал да се изплъзвате от леглото, за да не влошавате болки в гърба и коляното и да не предизвиквате внезапно виене на свят. Кръвната захар остава силно повишена и вие сте диагностицирани с диабет тип 2.
Лекарят силно препоръчва да намалите теглото си и дава листовка с забранени продукти. Всичко, което толкова обичате да празнувате на дълги есенни зимни, пролетно-летни вечери, попада под пълна забрана: сладкиши, захар, брашно, мазнини, пържени картофи, газирани напитки и т.н. Препоръчват се лекарства, понижаващи холестерола. Вие редовно се срещате в опашката, за да видите лекар, а мениджърът на линейката вече знае вашия глас. Вие отивате на диета, страдате от глад, но загуба на тегло става все по-трудно и по-трудно.
Един лекар във фитнес клуба, който най-накрая решихте да посетите, след като изслушахте оплакванията си и прегледахте диагнозите, ви препоръчва да се обърнете към здравна група в най-близкия здравен център. Ортопедистът предлага да се заменят колянните стави с протези, които вече са засегнати от артроза на трета степен. Невролог предписва курс от редовни капсули и добавя още няколко наркотици към нощното шкафче във връзка с появата на нови оплаквания и холестеролни плаки в съдовете на мозъка. Все по-често човек трябва да търси помощ от близки хора, за да им помогне да променят дрехите си, да поставят чорапите си (предотвратява стомаха) и да третират кожата в мазнини. Естествено, за дами обувки с токчета отдавна са забравени и все по-често трябва да вземете бастун дори и за кратки разходки..
60 ГОДИНИ
Инфаркт на миокарда. Холестероловата плака е излязла и зареждала един от съдовете, захранващи сърцето. Непоносима болка в гръдния кош, линейка, реанимация или операционна маса. Дългосрочно лечение, увреждане. Разхождайки се предимно до клиниката. Устойчиви главоболия, задух, замайване, болка и изгаряне в краката и появата на нелекуващи язви на краката поради диабет. Таблетките се приемат преди, след и вместо храна. През нощта сънят периодично се прекъсва от изплашения глас на съпруга (ата): "Вие спряхте хъркането, какъв беше въпросът с вас?"
Лекарят прави диагноза: обструктивна сънна апнея. Понякога общото време без дишане е няколко часа на нощ! Непрекъснато пробуждане, липса на кислород, сънливост следобед, влошаване на паметта и вниманието - всичко това става ежедневната реалност на един пълноценен човек със синдрома на Пиквик. Планирана съвместна операция за замяна се отменя поради противопоказания. Предлага се да инжектирате специални препарати в коленете си. Игли, в коляното ... Болката минава, но не за дълго. Шест месеца по-късно трябва отново да убодете. Нека просто мълчим за многобройните хоспитализации, линейки и обаждания от дистрикт лекари..
70 ГОДИНИ
Тук бъдещето на днешното малко момче или момиче от 30 години вече не е видимо. Вероятно просто не е там.
Ти си мъртъв. В епоха, която в съвременния свят се различава от средната възраст на смъртта от няколко десетилетия.
И това не е най-лошият сценарий - всичко може да бъде много по-лошо и по-внезапно. Съвременната хранителна индустрия, която е загубила допир с реалността, очарованието за определен начин на живот и липсата на физическа активност по принцип може да съкрати началото на описания финал наполовина и може би повече. Ако в детството на съвременните 30-40-годишни деца в училище имаше един дебел мъж, над който всички се уплашиха, днес, като взе детето в първа класа, виждам, че една трета от учениците вече са с наднормено тегло в първия клас! Това означава, че за десет години за тях започва една история, записана за 30-годишно дебело момиче.
Преди три години в Тайланд се възхищавах на тънки нимфоидни момичета и жени. Сега се чудя колко малко са останали. Тайландците са очаровани от западните ценности и също така са възприели разрушителен начин на живот и хранене..
Видях американските училища и техните ученици: една трета от децата имат огромен размер, не е типичен дори за един голям възрастен, една трета - с явно наднормено тегло и само парченца мазнини върху тялото, трето - нормално здрави деца. Само една трета - такава, каквато виждаме в шоубизнеса в Холивуд. Понякога просто се учудвате, където продуцентите и режисьорите обикновено вземат като Меган Фокс, Ема Уотсън, Брад Пит и Илия Ууд. Не е ясно как в бъдеще зрелите деца, които са с увреждания днес, ще поддържат нашата старост с вас от 40 до 50 години. Това е много страшно. И пуснете навика на руснака да мисли така: това е история за някои други хора, други деца ... Това е нашата история и, както в Тайланд, това се случи след три години, то ще дойде при нас. Тя вече е пристигнала, просто погледни накрая внимателно наоколо!
Как можеш да се лишиш от всичко това? Как можеш така глупаво да обменяш единствения живот, който ни е даден от природата, единственият шанс?
Legal Technique