Преди и след 30 примера за невероятна трансформация, докато намалявате теглото си

Лято е точно зад ъгъла, но почти зад ъгъла. Ето защо, много хора може да искат да изхвърлят няколко килограма, които се затоплят през зимата. За съжаление, загубата на тегло не е толкова лесно, колкото бихме искали. Освен това, без правилната мотивация за мнозина, това е една от най-трудните задачи..

Ето защо, като се грижим за вашето здраве и мотивация, ще покажем снимки от поредицата "преди и след" на онези, които имат мотивация, трябва да се допусне, стоманобетон.

(Само 30 снимки)

Източник: Отегчен Панда

Кейт Райтер тежи 120 кг. За 9 месеца спада 55 кг.

В продължение на три години блогър с тегло 272 кг загуби 104 килограма.

"Същите къси панталони за една година и минус 60 кг".

"Отслабване работи чудеса минус 30 кг - и аз съм много по-щастлив и по-здравословен.".

50 кг за 7 години.

78 кг годишно.

"И с радост и скръб".

"Браво на моята приятелка".

Бетси Аяла намери мотивация след раждането на дъщеря си, след като научи, че съпругът й я измами. Жената реши да промени живота си радикално и отпадна 45 кг.

Майкъл Бетис беше бездомен и яде, когато имаше евтина заведения за бързо хранене. С течение на времето се събрал, загубил 64 килограма, станал личен треньор и открил любов.