Share
Всеки знае, че първата стъпка към решаването на проблем е признанието. За Малори Манинг от Арканзас този момент дойде, когато погледна снимките от сватбата: "Аз бях най-гъстата шаферка". Тогава Малори се претегли далеч зад центнера и реши да приведе организма в ред. След две години тя елиминира повече от 70 килограма..
(Общо 10 снимки)
Източник: Слънцето
Бока Малори започва да расте бързо, когато не беше на десет години. Тя се закачила за бързо хранене и не можеше да излезе от игрите на бургера от много години насам..
"Аз консумирах най-малко 4000 калории на ден, без да броим късната вечеря. Бих могъл да купя огромен пакет от шоколадови бонбони на бензиностанцията и след като се върна вкъщи, да ги изям, докато гледам телевизионни предавания".
В един момент Малори започна да разстройва приятеля си. "Той каза директно, че съм затлъстял и че не съм далеч от момента, в който имам нужда от помощ".
"Отначало отричах всичко, ми се струваше, че всичко не е толкова лошо, но ми изпратиха снимки от сватбата на приятелката ... Бях шокиран от огромното ми състояние, изглеждах ужасно в сравнение с другите момичета".
Малори се обърна към диетолог и си купи абонамент за симулатора. "Първоначално отидох в салона през нощта, за да не умра от срам".
Асертивността, с която един американец е заел една гира, заслужава уважение. През първата седмица тя загуби 4 килограма, а шест месеца по-късно - 23..
Сега 29-годишният Малори тежи около 75 килограма - тя загуби почти половината от предишното тегло. И той продължава да ходи на фитнес ежедневно. Тя запазва старите неща като напомняне и стимул да не спира обучението..
Освен това тя привлече спортния начин на живот и нейния приятел. Или по-скоро съпруг: омъжиха се преди няколко месеца. И снимките от това събитие Малори гледа с удоволствие.
Legal Technique