Да живееш като журналистка Тесла си спал два часа седмично, за да хване всичко

Заместник-журналистът Джулиан Морган реши да спи два часа на ден в продължение на една седмица, за да направи повече за един ден. Много хора са живели в този режим: Никола Тесла и Леонардо да Винчи спяха не повече от два часа, Маргарет Тачър спа за около четири часа.

Примерите за успех на тези хора подтикнаха журналиста да експериментира с полифазичен сън. Този режим означава, че не спите за определен брой часове поред през нощта, но по-малко от час, но няколко пъти на ден. Той продължи една седмица, но емоционално той се чувстваше депресиран и до края на седмицата дори се разболя.

(Общо 6 снимки)


Източник: Vice

Ден 1.

Отначало всичко вървеше добре. Морганс записва график, според който прави почивки за спане шест пъти в продължение на 20 минути на всеки 3 часа и 40 минути и поставя леглото в заседателната зала..

Трудностите започнаха, когато Морган се събуди в един сутрин, а наоколо имаше мълчание. Той отиде в кабинета, където намери чист съвет, и написа седмичен списък със задачи: да се справят с данъци, да купуват чорапи, да направят градина, да завършат да напишат книга, която е била недовършена. "Като цяло, първата нощ не беше особено трудна, но беше депресираща", каза Джулиан.

Ден 2.

На втория ден, Морганс реши да се консултира със Шарлот Елет, който работи като дизайнер на видеоигри. Тя практикува полифазичен сън в продължение на много години. Джулиан каза, че се чувства емоционално изтощен в първия ден, но Шарлот го увери: "През първите две седмици ще се почувствате като зомби. Ще имате състояние, при което не можете да обясните защо го правите. и няма да разбереш откъде идва. Ако имаш нещо, на което да работиш, тогава преставаш да се безпокоиш от умората, ще почувстваш, че можеш да управляваш всичко и умът ти ще стане по-ясен, ще се появи повече време..

Ден 3.

Дните започнаха да се сливат в един дълъг сив ден. Философските мисли и въпроси за смисъла на живота започнаха да идват в главата на Морган. Той започна да се сравнява със съседката котка, която не иска да постигне нищо в живота. "Защото тя не мисли за смъртта, защото за мен амбицията и страхът от смъртта са преплетени", казва Морганс. "Поради тази причина намирам тази идея, опитвайки се да се успокоя и да се опитам да направя нещо".

На третия ден Джулиан измисли данъци и пенсионни плащания, излезе от къщата, повика роднини, купи нови чорапи и продължи да пише книга - три хиляди думи на ден.

Ден 4.

Джулиан имаше много време да чете и той се обърна към книги за полифазичен сън. Той каза, че след 3-5 дни човешкото тяло е възстановено на нов режим, човек веднага попада в сън и се събужда напълно отпочинал. Но Джулиан не забеляза никакви положителни промени в себе си..

"Бях четвърти ден, загубих апетита си, бях студен, чувствувах се крехка, всички социални контакти бяха много трудни за мен.Ако телефона ми звънна, просто не отговорих.Ако баристите в кафенето се опитаха да започнат разговор с мен, се извиних и отидоха да чакат навън.

Дни 5 и 6.

Въпреки факта, че експериментът беше предаден на журналиста изключително трудно, той свикна с графика. През деня той работеше, след това се върнал у дома, вечерял, работеше върху книга, но през нощта се занимавал с физически упражнения и зеленчукова градина..

"Най-трудното е, когато нямаш какво да чакаш ... Живот без сън е като живот без спирачки Ако беше труден ден на работа, нямаше да е по-хубаво през нощта, всичко стана едно голямо монотонно цикъл, слънцето се издига и хората се появяват. хората изчезват и така постоянно ".

Ден 7.

На седмия ден, Морган се разболя. Той започна да кашля, главата му се въртеше. Джулиан просто си легна и спа за 48 часа наред. Няколко дни по-късно Джулиан се почувства по-добре и дори се замисли да повтори експеримента, но изостави идеята. Експериментът беше труден за него, но той не съжаляваше: тези седем дни са станали нещо ново в ежедневието му. Освен това той преработва половината от елементите от списъка и напредва в писането на книгата.