Share
През зимата ние с нетърпение чакаме лятото, но щом дойдат горещите дни, ние започваме да мечтаем да спасим прохладата. Не знам как да оцелея в топлината без климатик, когато е горещо и горещо на улицата? Не само можем да симпатизираме с вас, но и да предложим дузина начини да се охладим..
(Общо 15 снимки)
1. Охладете кожата. Охлаждащата вода не само укрепва кожата, но и приятно освежава в горещината. Идеалният вариант е да се направи душ (между другото, много избират градски чешми за тази цел) ...
2. ... или дръжте ръцете си във вода. Препоръчително е да правите това веднъж на час в продължение на няколко минути..
3. Някои лекари съветват да охлаждат краката, но не за дълго - 5 минути е достатъчно, иначе лесно можеш да хванеш студ.
4. Освен това трябва да изпиете достатъчно хладка вода (2-3 литра на ден) и не трябва да консумирате кафе, сокове, компоти и други сладки напитки..
5. Ако сте у дома, отидете бос. Да, и не забравяйте да пиете вода.
6. Носете светло оцветени дрехи, изработени от естествени материали: лен или памук.
7.
8. Между другото, шапките ще бъдат излишни, особено за собствениците на тъмна коса..
9. Бележка за жените: по-добре е да забравите за бижута и козметика за известно време. Ако това не е възможно, опитайте се да не използвате декоративни средства на мазна основа - те ще запушат кожата и няма да позволят тя да диша - и в същото време.
10. Що се отнася до бижутата, всеки метал има отлична топлопроводимост, следователно, загряване от слънцето, те ще предават топлината на вас. И имате нужда от нея?
11. "Горещият чай е това, от което се нуждаете", ще ви кажат жителите на топлите страни. Странно е, че е топла напитка, която ще охлади тялото ви поради стимулиране на потенето..
12. Използвайте термична вода, за да охладите и подхранвате кожата си - благодарение на микропръскането, кожата ви ще се напълни с влага и свежест, което е толкова лишено от топлина. Изтриването на лицето с мокри кърпи също е опция.
13. Подправки - отлично оръжие срещу топлината. Нищо чудно, че на Изток знаят цената. Те стимулират секрецията на пот, но не повишават телесната температура. И поради факта, че течността от тялото се изпарява, ставате пресни. Brilliant като!
14. На Изток те измислят охлаждане с воден лед. Съществува два вида: замразен сок - той е измислен в Персия, така че изпълнението на войниците му да не намалява ...
15. ... и под формата на напитка (нещо като морз) - то е измислено от турците. Между другото, обикновен сладолед е по-добре да не се яде в един горещ ден..
И накрая: в Москва, т.нар. Спасителни центрове от топлинната работа, където жителите на метрополите могат да се разхладят в стаи, оборудвани с климатик и хладна вода. (Адресите на най-близките центрове могат да бъдат намерени на уебсайта на Департамента за социално осигуряване на града или чрез обаждане на горещата телефонна линия: 8 (495) 623-10-59.)
Legal Technique