10 причини да пиете повече вода

За никого не е тайна, че тялото ни е 80% вода и че липсата му в тялото може да причини сериозни проблеми. Но тъй като водата постоянно напуска човешкото тяло, е необходимо непрекъснато да се попълва доставката му..

Има измамно мнение, че ако консумирате чай, кафе или варена вода, то това е попълването на тялото ви с вода. Но не е така. Варената вода е мъртва вода, така че рибата не може да живее в нея, е невъзможно да се напоят цветята с нея. И на мокрия, напротив, има много кислородни и микроелементни йони - това е жива вода. С достатъчно вода никога няма да имате храносмилателни проблеми, болки в ставите, натискът ще бъде нормален ... Страхотно, нали? Но дори и да знае това, много хора пият много малко. Ако сте сред тях, има 10 причини да промените отношението си към водата..

(Общо 10 снимки)

Пост на спонсора: статии за лентата: Последни и актуални новини

1. Нашата кръв е 80% вода, необходима за създаване на нови кръвни клетки..

2. Нашите кости са 50% вода, а водата е необходима за обновяване на костната тъкан..

3. Достатъчно пиене на вода намалява болката в тялото ви, подобрявайки състоянието на лимфната система. Лимфната система е мрежа от възли, съдове и контейнери, която премахва вредните вещества от тъканите на тялото ви и постоянно се нуждае от вода..

4. Водата се разтваря и отстранява токсините и отпадъците от тялото ви..

5. Водата участва в смазването на ставите и намалява болката в тях, предпазва от ранно износване..

6. Водата подобрява обмяната на веществата. Хората с наднормено тегло често консумират недостатъчно количество вода..

7. Водата поддържа температурния баланс на тялото..

8. Водата създава подходящи условия за електрическите функции на вашата нервна система. Мозъкът и нервната система на един човек, според изследването, произвеждат около 60 вата електроенергия, така че влошаването на проводимостта, дължащо се на дехидратацията, води до по-бавен отговор и процеси на мислене.

9. Водата намалява апетита. Ето защо всяка диета трябва да започне с подходящ прием на вода..

10. Абсолютно всички органи на тялото ви се нуждаят от вода..

Питейна и минерална вода с доставка в Москва и региона: Поръчайте сега