Share
Кожата трябва да се погрижи, независимо от сезона. През лятото се притесняваме за ултравиолетовите лъчи и за вредата, която нашата кожа причинява слънцето. И през зимата се сблъскваме с проблема на дехидратация или просто с изсъхване на кожата. По този начин, грижа за кожата е непрекъснат процес, така, както се казва, не почивка на миг. Първото му правило е да се адаптира към неговия тип кожа, както и към външната температура. Предлагаме Ви 10 съвета как да защитите кожата си през студения сезон.
Вижте също издаване - 10 съвета за красива и здрава кожа
(Общо 10 снимки)
1. Макадамия е ваша приятелка.
Маслото от макадамия е едно от редките масла с високо съдържание на палмитолеинова киселина. Маслото прилича на себум (който кожата ни произвежда, предпазвайки се от изсушаване и бръчки). Това е отличен омекотител, който е особено полезен за суха и зряла кожа. Не забравяйте да използвате това масло през зимата за допълнителна защита..
2. ексфолиация.
Някои жени смятат, че пилингът на кожата е процедура, която е строго забранена в студения сезон, защото кожата става още по-уязвима. Това не е така. Ако смятате, че кожата на ръцете, краката и лактите ви е суха, това може да се дължи на слоя мъртва кожа, който може лесно да се отстрани с лек пилинг процес. За тази цел използвайте специална козметика..
3. Използвайте овлажнител на въздуха в спалнята..
Сухата кожа и сърбеж могат да се влошат от сухия въздух, особено през зимата. Използването на овлажнител през нощта ще прибави необходимото количество влага към въздуха..
4. Добавете час на сън към вашия график.
Един чудесен начин да се справите с агресивните фактори на околната среда е да прибавите още един час на сън към вашата рутина. Ако искате кожата ви да блести здравословно през това време на годината, трябва да спите най-малко 8 часа. Тогава клетките на кожата имат достатъчно време да се регенерират..
5. Следвайте диетата.
В студения сезон повечето хора ядат повече мазни храни, отколкото обикновено. В крайна сметка всички ние имаме същия инстинкт за "натрупване на мазнини за зимата". Зимата не е моментът да се откажат от зеленчуци и млечни продукти и да ядат само месо. Вашата диета трябва да бъде толкова балансирана, колкото през лятото, когато постоянно ядете плодове и зеленчуци. Колкото по-тлъста е храната, толкова повече тя ще се "проявява" на кожата ви. Вашата диета трябва да съдържа храни, които съдържат масла, които предотвратяват чувствителността към суха кожа: масло, рибено масло, масло от черен дроб от риба, кокосово масло и риба.
6. Не вземайте прекалено горещ душ.
Въпреки че горещият душ е спасение в студен сезон, не забравяйте, че горещата вода боли кожата ви, особено след дълъг престой в студен въздух..
7. Не се сърди.
Често сухата кожа призовава да я надраска и това винаги трябва да се избягва. Така че влошавате ситуацията. Без драскане! Уверете се, че побеждавате този навик - например, държите ръцете си с нещо полезно..
8. Необходимо е хигиенично червило!
Подобно на кожата, устните също страдат през зимата. Ето защо в чантата Ви винаги трябва да има хигиенично блясък за червило или устни. По-добре е да изберете продукт със слънцезащитен крем и антисептични средства, които помагат за напукани устни. Също така би било идеално, ако балсамът съдържа масло от масло или масло от чаено дърво. Вие веднага ще усетите разликата.
9. Забравете алкохола.
И не само вътре. Независимо дали става въпрос за предпазване на косата или кожата, не забравяйте, че трябва да избягвате продукти, съдържащи алкохол. Когато се изпарява, изглежда, кожата се подновява, но в същото време се охлажда. И като се има предвид, че е студено навън, не е нужно допълнително да охлаждате кожата. Това само ще навреди.
10. Използвайте слънцезащитни продукти.
Студеният сезон е може би единственият момент от годината, когато се препоръчва използването на фондацията. Тя ще защити кожата ви от студа и ако изберете слънцезащитен крем, а след това и от ултравиолетово лъчение. Да, Вие също сте изложени на UV.!
Legal Technique