Австралийците Шърни и Юлиус Кейзър решиха значително да наддават на тегло за един месец. "Защо?" - питаш, и ще бъдеш абсолютно прав в твоята изненада. Факт е, че те искат да преминат през фитнес програмата си със своите последователи. Шери, майката на шест деца, е достигнала 69 килограма и сега иска да отслабва с 55, а Юлиус, който тежи 109 килограма, иска да тежи малко повече от 90. Двойката цели да се върне на предишното си тегло за 8 седмици..
Източник: dailymail.co.uk
36-годишният Шерни и 35-годишният Юлиус са известни с впечатляващите си фитнес програми FitMum и FitDad. Тази двойка от австралийската държава Куинсланд редовно публикува вдъхновяващи снимки с резултатите от упражненията си в социалните мрежи и те вече имат много фенове. И сега те решиха да наддават, за да могат да се оформят според собствената си програма и да покажат, че наистина работи..
"Преди време, когато напуснахме старата си работа и потънахме във фитнес, решихме, че никога няма да говорим негативно за никого и винаги се придържаме към прозрачността в дейността си. Видяхме много измамници, които учиха хората как да се оформят, въпреки че самите те никога не са правили нищо според собствените си инструкции ", каза Юлиус.
Двойката се задоволява със строга диета и решава да яде каквото иска. "Ние наистина искаме да преминем отново в програмата си. Ние ядем много не само, за да се наситим, толкова се наслаждаваме", казва Юлиус.
Благодарение на antidiet, Julius сега тежи 109 килограма. В хода на програмата, която ще продължи 8 седмици, той иска да се върне към теглото през 90-те с малък килограм.
Серни, който е натрупал мазнини до 69 килограма, по време на осемседмичната програма иска да се върне на тегло от 55 килограма. "Целта ми е да загубя 14 кг. Когато минах през програмата за първи път, загубих 24 килограма за 8 седмици", каза Шерни..
"Ние сме сериозно пристрастени към нездравословна храна. В първия ден от програмата непрекъснато говорихме за това как исках да ям нещо вредно и мазно", каза Серни..
Шери също така каза, че след първите четири бременности тя изглеждаше, да я сложи леко, не много, и това, по-специално, я подтикна да се грижи за себе си. "Погледнах в огледалото и си зададох въпроса:" Господи, кой яде Серни? "Защото аз се виждах като стара мазна жена, освен това - чувствах същото. Да, всичко беше в главата ми, но аз бях много нещастни ", споделя Шърни.
Осемседмичната фитнес програма е предназначена за родители, които почти нямат време да тренират. Всеки урок не трае повече от 15 минути и не изисква допълнително оборудване..
Legal Technique
Share